Брокколи с чили и медом
Как приготовить брокколи с чили и медом.
Порции Время подготовки
2человека 10минут
Время приготовления
10минут
Порции Время подготовки
2человека 10минут
Время приготовления
10минут
Ингредиенты
  • 500 гр. брокколи
  • 4ст.л. растительного масла
  • 2ст.л. меда
  • 1ст.л. соевого соуса
  • 1шт острый перчик(небольшой)
  • сольпо вкусу
Инструкции
Приготовить заправку
  1. Чили вымыть и нарезать, удалив семена.
    В небольшой миске смешать растительное масло, мед, соевый соус и измельченный перчик.
Брокколи
  1. Брокколи вымыть, обсушить и разобрать на соцветия. Положить в кастрюлю с кипящей водой и варить 4 мин. (можно отварить в пароварке). Отбросить на дуршлак и дать стечь всей воде.
  2. Выложить брокколи в салатник, залить заправкой. Можно посыпать брокколи обжаренными кунжутными семечками.
  3. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта

После того как отварите брокколи, обдайте её холодной водой, что бы она не потеряла красивый зеленый цвет.